ショッキングな映像が含まれますので、閲覧にはご注意ください。人がバタバタ倒れます。特にラスト、かなりの事故が発生しています……。 ウエイトトレーニング中に失神する人たちの映像。ちょっとフラついた様子を見せたと思ったら、その場でバタンと倒れてしまう……頭をぶつけてしまったり、足にバーベルが落ちて来たりと大変危険です。
原因は、重いものを持とうとして息を止めていたこと。実は呼吸を止めて筋肉に負荷を掛けるのって、とても危険なのだそうです（詳しくは下の反応コメントから）。
ここまで本格的なウエイトトレーニングをしている人は少ないでしょうが、自宅で軽い筋トレしてる人なんかも、呼吸を意識して安全にトレーニングするのが大事ですね。

海外の反応

◆息を止めて力むのはヴァルサルヴァ法というんだけど、デッドリフト直後に失神する可能性があるんだ。なぜならヴァルサルヴァ法は急激な血圧低下が発生するから。

↑そう、迷走神経を刺激することで、心拍数が遅くなるの。それにより血圧が低下し、脳への血流が減少して失神する。
あと動画の人たちの多くが、倒れた直後にすぐ意識を回復しているでしょ? これも失神者に多い現象。脳に血を届けるための血圧が足りないのがポイント。床に横になれば、立っている時ほど血圧は必要じゃなくなる。さほど心臓が重力に逆らわなくても良くなるから。こうして脳への血流が回復して、意識を取り戻すってわけ。
私は救急医療隊員で、頻脈になった人の心拍数を緩やかにするためにヴァルサルヴァ法を使うことも時々あったりするわ。

↑俺は救急救命士やってた。老人がうんちするときに同様の問題が発生するよね。力み続けるのと、血圧の問題があるから、トイレで失神するんだよ。俺たちずいぶん沢山の人をトイレの床から持ち上げたぜ。

◆複数回失神した経験がある人間からのアドバイスだ。クラクラすると思ったら、地面に身を近づけよう。座ったり、しゃがんだり、横になったり。とっさに何かに掴まろうとする人が多いけど、意識を失った状態では握力を持続することは難しい。高い所から倒れれば倒れるほど、起きた時により強い痛みが待っている。

↑座り込むだけでもかなり違うよね。

◆おいおい、最後の……完全に足折れてるだろ。

↑動画見ながら「後ろの壁が近い方がまだ被害がマシなんだな」なんて思ってたのに……最後の最後でこれだよ。

◆最後の奴の足な。人生が変わってしまった瞬間だと思う。

↑頼むから見なかったことにしたい。何もしてないのに膝が痛むわ。

↑やだやだやだ、リプレイとかほんといらない。

◆だからこれ、デッドリフトって言われてるんだよ。やったらお亡くなりになる運動ってなー。

↑つまり俺は、長年間違った方法でやってきたということか……。

◆こういうことがあるから、俺は太ったままでいることにしたんだよね!

◆デッドリフトを頻繁にやってるものだけど、目まいがすることはあっても、ここまでのは無かった……ちょっと考えた方がいいかもなぁ。

◆皆最後の男のことばかり気にしてるけど、二番目の男も相当危険だぞ。脳に酷いダメージとか、取り返しのつかない状態になったときに起こる痙攣だろ、あれ?

◆リフティング直後に亡くなった男の映像見たことあるよ。心臓が破裂したようになって、目に血が溜まってた。血圧が上がりすぎたんだ。
あれは古いLiveLeakの動画だったから残ってないけど、このYoutubeの動画が近い感じ。